第一天

DAY1

火车卧铺下丽江

根据火车发车时间，自行前往【昆明站】乘坐火车前往丽江。

餐饮安排

早餐：不含                午餐：不含               晚餐：不含

酒店安排

火车卧铺下丽江

温馨提示

1、当您入住酒店后要注意休息，做好体力储备，尤其是初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动或过量饮酒，今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行品尝云南小吃。

2、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便与您联络，确保第一时间能接到您。

第二天

DAY2

拉市海茶马古道-玉龙雪山（云杉坪）-束河古镇-住丽江

早接火车：游览【拉市海茶马古道】一片景色优美的草原湿地，湖水十分清澈，是丽江周边春夏踏青的胜地。这里还是很多候鸟的越冬栖息地，每年都会有成千上万只候鸟来此过冬。临湖的村子里开设了很多马场，很多游客都会选择在这里骑马体验千年的茶马古道，享受一段悠闲的时光（骑马费用需自理，具体费用以景区实际产生为准）。中餐品尝丽江特色【土鸡火锅】

前往丽江名动天下的神山——【玉龙雪山】，亲身走进这被誉为“东方瑞士”的“天然冰川博物馆”，这是离赤道最近的雪山群，13座雪峰中，主峰扇子陡海拔5596米，至今仍是一座未被征服的处女峰。玉龙雪山是“三朵神”的化身，是纳西族敬奉的神山。一路游览【甘海子】【白水河】【蓝月谷】（60-90分钟），乘小索道游览苍松掩映的雪山云杉坪（含小索道费及环保车）（可根据自身体情况补相应差价升级冰川公园，不含蓝月谷电瓶车60元/人）。随后游览中国最有特色的古镇-【束河古镇】（自由活动）束河古镇并不如丽江古城的四方街规模大，是由一圈老房子围起来的一座方形广场及其周围的几条小街。这里也是当地赶集的中心集市所在地，周围店铺林立，比较热闹，广场周围的建筑古色古香，【九鼎龙潭】是古镇上溪流的水源地，依山傍河，有一上一下两个半圆形的石潭，潭水清澈见底，周围绿树环绕。在两座潭水的中间有一个凉亭，这里也是欣赏潭水极好的地方。免费提供《特色下午茶》（咖啡、茶水类），坐在河边听听现场音乐，发发呆.

晚上自由活动，可自行前往【丽江大研镇古城】自由活动/自行返回酒店/晚餐自理，赏古城夜景（四方街、花马坊、映雪桥），感受“家家门前垂杨柳，处处流水胜江南”，如若人间仙境的美丽景色。

餐饮安排

早餐：不含               午餐：纳西生态土鸡锅               晚餐：不含

酒店安排

丽江民宿客栈/准五酒店：雪山语客栈总店，无铭客栈，隐沫店，千里走单骑兰庭苑客栈，思法特，四月花语，若之轩 ，家四季，木石缘 ，汉邦豪庭，花筑秦晋王府，云朵酒店，九州饭店 华盛大酒店 新凯达大酒店 金岛大酒店，紫东阳光等同级

温馨提示

1、高原地区紫外线很强，建议自备防晒霜、墨镜、太阳帽等。

第三天

DAY3

丽江-长江第一湾-虎跳峡-普达措国家森林公园-藏家土司宴-住香格里拉

酒店早餐后，乘车前往消失的地平线香格里拉（香格里拉表达的意思是接近天堂的地方）圣地，途经【长江第一湾】停车拍照约15分钟，乘车前往虎跳峡，前往有世界峡谷之最之称-【虎跳峡】（温馨提示：游览时间90分钟，虎跳峡是世界上著名的大峡谷, 也是中国最深的峡谷之一，以“险”而闻名天下）。之后前往【普达措国家森林公园】（温馨提示：游览时间约180分钟，普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同，漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林。

赠送观看藏族最有特色的歌舞表演-【藏家土司宴】体验藏族饮食文化，欣赏原生态歌舞，让您尽旅程欢乐，（温馨提示：观赏时间约90分钟，牦牛小火锅、青稞酒、酥油茶、青棵、糌粑、奶酪、歌舞表演），结束后入住酒店休息。

餐饮安排

早餐：酒店自助早餐        午餐：含            晚餐：藏家土司宴

酒店安排

香格里拉备选：萨龙酒店  扎西德勒，云顶金熙   锦江都城   爱家交通     怡程酒店 云顶金熙     白玉兰等同级

第四天

DAY4

香巴拉时轮坛城-独克宗古城--住丽江

酒店早餐后，乘车前往参观【香巴拉时轮坛城】，香巴拉时轮坛城集现代建筑与藏式建筑风格为一体。是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。整个文化博览中心占地面积为22亩，建筑面积为25131平米。顶层为白塔式镀金金顶。整个建筑在藏区是独一无二的，尤其是外观设计、装修和彩绘方面更为突出。随后前往【独克宗古城】游览约90分钟。

中餐之后，乘车前往【纳帕海景区】，纳帕海藏语称为“纳帕措”，汉语意为“森林背后的湖”，纳帕海位于香格里拉县城西北部，距县城8公里，是个季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚热山沼泽和沼泽化草甸。由于保护区气候湿润，牧草生长比同类地区快，每年5月，草原方吐嫩芽，而纳帕草原已是绿草萋萋。6月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳。成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫原野，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光，也使春季的纳帕海草原从柔美中透出无限的生机。行程结束之后乘车返回丽江结束行程。

餐饮安排

早餐：酒店自助早餐         午餐：含             晚餐：不含

酒店安排

丽江民宿客栈/准五酒店：雪山语客栈总店，无铭客栈，隐沫店，千里走单骑兰庭苑客栈，思法特，四月花语，若之轩 ，家四季，木石缘 ，汉邦豪庭，花筑秦晋王府，云朵酒店，九州饭店 华盛大酒店 新凯达大酒店 金岛大酒店，紫东阳光等同级

温馨提示

自由活动期间保管好个人财产及安全问题

第五天

DAY5

丽江－泸沽湖－里务比岛-情人沙滩－里格观景台-摩梭走婚宴-摩梭篝火晚会-入住泸沽湖

出发前往东方女儿国—【泸沽湖】（驴友们评价云南最受欢迎的景点），沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，经过宁蒗彝族自治县县城就餐，在下午2点半左右到达泸沽湖观景台，欣赏风景如画的泸沽湖全景，乘【猪槽船】游览泸沽湖，登【里务比岛】，观【里务比寺】，乘前旅游车开始泸沽湖的【180°环湖游】，您即将看到中国最美的湖泊，第一站抵达【里格观景台】，在观景台您可以看到泸沽湖全貌，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能拍出最美的照片，参观完泸沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】，用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】根据疫情情况安排，和我们的帅哥美女一起欢呼吧！玩累啦，导游带您去休息。

餐饮安排

早餐：酒店自助早餐         午餐：含            晚餐：摩梭走婚宴

酒店安排

泸沽湖普通湖景 ：集美，观澜， 自在常念隐舍，抚云，若江湖，阿塔庄园，听海月，摩梭筑，湖上雅居 湖上云居 梦里水乡 若水居 已迟 圣山湖云等同级

第六天

DAY6

草海-走婚桥-摩梭古村落--住丽江

早餐后前往泸沽湖标志景点-【草海】，【走婚桥】自由活动，走婚桥位于泸沽湖东南水域的草海区域，是泸沽湖上唯一的座桥它是摩梭少男少女走婚的永恒记亿，参观完泸沽湖风景后，下一站抵达摩梭人家【体验摩梭文化】，（摩梭家庭是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化方式，摩梭人是现存的最后一个母系氏族，家里所有贵重物品以及事情都由祖母掌管和决定，摩梭人实行男不娶，女不嫁的走婚方式，走婚后男方要送女方猪膘肉，银饰品等作为礼品送到女方家，有小孩后由舅舅抚养，所以舅舅为大。），体验后乘车返回丽江

餐饮安排

早餐：酒店自助早餐         午餐：含             晚餐：不含

酒店安排

丽江民宿客栈/准五酒店：雪山语客栈总店，无铭客栈，隐沫店，千里走单骑兰庭苑客栈，思法特，四月花语，若之轩 ，家四季，木石缘 ，汉邦豪庭，花筑秦晋王府，云朵酒店，九州饭店 华盛大酒店 新凯达大酒店 金岛大酒店，紫东阳光等同级

第七天

DAY7

丽江-网红吉普车旅拍-双廊--摆渡船登南金梭岛--圣托理尼（理想邦）-住大理

v 乘车前往大理，体验【吉普车网红旅拍】，专业摄影师跟拍（赠电子照片），和最拉风的敞篷车一起凹造型，留下酷炫的旅途照片，每走一步都是风景，每个地点都适合美拍，在苍山洱海间珍藏独家记忆。重点来啦-网红旅拍打卡圣地【网红玻璃球，天空之境，网红拍摄桌，天梯等】-大理的天空蓝得清澈又明丽，朵朵漂移的白云就像一团团棉花糖，在晴朗的天空下，把蓝天和白云揽入怀里，美不胜收。站在唯美的天空之境，给自己来一张艺术照，何须滤镜，单反，手机也能拍出惊艳的你，刷爆你的朋友圈！【大理】一路环海，远观洱海，【洱海初体验】准备迎接近距离的接触。随后我们到达【双廊古镇】，大理风光在沧洱，沧洱风光在双廊，双廊的景色是一个不会让人失望的地方。之后乘车前往金梭岛，乘坐【摆渡船】前往游览美丽的大理皇家避暑行宫--【洱海金梭岛，含：游船（往返摆渡船）+洱海龙宫溶洞，龙宫是岛内形成的天然地下溶洞、正所谓海中有岛、岛中有洞、洞中有景、美不胜收。

最后乘车前往我们特意安排的大理打卡超网红景点、洱海的城堡--【圣托里尼-理想邦】，这里是理想的乌托邦世界，坐落在大理洱海边的圣托里尼，这里，依山而建，街道诗意蜿蜒，建筑自然生长。这里 面朝洱海，春暖花开。这里居所与自然，极美地融合。这里紧张和疲惫 ，不复存在，失落和无助，无影无踪。不在其中， 有一种探寻的冲动。身在其中，有一种沉淀的安宁。

餐饮安排

早餐：酒店自助早餐            午餐：白族酸菜鱼             晚餐：含

酒店安排

大理海景/准五：大理美咖  大理云裳、云能畅、泊客湾，聆心畔海， 漫云酒店  格非酒店  漫咖丽呈睿轩酒店 天赐酒店 泰昕大酒店，等同级

温馨提示

1、坐游船游览洱海，请注意保管好自己的随身物品，勿翻越船栏

2、大理古城商铺林立、各种商品鱼龙混杂，请贵宾慎重选择。自由活动时一定要在导游规定的时间内到集合地点，以免耽误全团人的行程安排。保持手机开机，以便我们的导游能随时联系到您！

第八天

DAY8

大理古城-潘溪村S湾

早上起床后品尝早餐，乘车前往游览“文献名邦”—【大理古城】国家历史文化名城（游览时间约120分钟），这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。

之后前往大理“最值得”去的网红地，磻溪村最美转角—【S 湾公路】，到大理旅行，磻溪村是必须打卡的一个地点，这个地方最近因为“S 湾栈道”爆火全网。整个磻溪村可以说是一步一景，海边栈道周边没有遮挡物，视野非常宽阔，让人有一种“亲近自然，融入其中”的感觉。碧波荡漾，一望无际的洱海上空，有成群结队的红嘴鸥欢快地飞过。日出日落，金色的霞光洒在海面上，波光粼粼，让人陶醉！结束之后乘车动车返昆明 结束行程

餐饮安排

早餐：酒店自助早餐         午餐：含             晚餐：不含

酒店安排

昆明酒店自理